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コラム詳細

日焼け止めの使用量の目安

2019.03.25

陽射しがだんだん強くなってきました。
私も先週末岩場に行ったら、日焼けしてしまいました。。。
気を付けていたつもりだったのですが。。。

ところで、日焼け止めの適切な使用量はわかりますか?

一回の使用量は

クリームタイプであれば、
7mmの円球状2個分。

乳液タイプであれば
1円玉大(2cm大)2個分。

とかなり多めです。

手に塗ってから塗ると使用量がさらに少なくなるので、
出来れば2本の指の腹までを使って塗ると良いです。

塗り方のほかに、塗り直しの方法など、
気になる点があれば診察時にお尋ねください。


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