乾燥肌について
2018.09.28
急に涼しくなり、乾燥肌の方が増えてきています。
今回は体のカサカサについて、
気を付けることをいくつか書きたいと思います。
まずはお風呂についてです。
熱いお風呂に長時間つかると乾燥症状が進みます。
皮膚のためには、ぬるめのお湯に短く入るのがコツです。
寒い時は浴室暖房なども上手に使いましょう。
お部屋の湿度も気を付けましょう。
空気が乾燥すると皮膚も乾燥しやすくなります。
暖房の温度を高くしすぎないことも大事です。
加湿器、ぬれタオルなどを干すなど工夫しましょう。
出来れば肌着など直に皮膚に触れるものは
コットン（木綿）素材など、刺激の少ないものにしましょう。
化繊は、かゆみが出やすくなります。
温める下着などは皮膚を乾燥させてしまうこともあります。
気を付けてもかゆみがひどい、粉をふくなどの症状があれば、
診察を受けてください。
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