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メンテナンス

今日でいよいよ10月も終わり、


明日から11月ですね。


本当に早いものですね。





今年も残すところあと2ヶ月。


気がつけば、


冬支度におわれてしまいますね。


そしてもう少したてば、


大掃除もしなくてはなりません。


毎日ちょっとずつの小掃除を


積み重ねてはいるのですが、


年末までに間に合うか。。。


まあ、毎日生活していればそれなりに汚れるわけで。。。


肌のお手入れとともに掃除には


終わりがないということなのでしょう。


メンテナンスが大事ということですね。


ここで終わりという終着駅がないのですが、


『継続は力なり』で


続けていくことが大事だと思っています。





自分で書いておいてなんですが、
続けるって、本当に一番大事で一番難しいです。
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チワワズの夜

寒くなると、


チワワズも


毛布や布団に入って、


丸くなります。


『雪やこんこん』の歌での


『犬は喜び庭駆け回り』、、、


の部分はうちのチワワズには


当てはまりません。


冬の寒いときには散歩でも


震えています。


でも、


流行の犬の洋服とやらを


着せると固まります。


冗談ではなく、


固まって、散歩に行くどころではありません。


こういうところは犬らしくてよかったかなあと思います。。


しかし、


チワワズは


自分たちが犬と知ってかしらずか、


布団の中でも珍騒動を。


私が寝返りを打てば、


邪魔であると怒り、


適当な頭の置き場所がなければ、


私に腕枕をすることを要求し、


いびきまでかいてくれます。。。。


なんか面白い。。。


でも自分たちはチワワであることを


こういうときだけ忘れてないかい???


等と思ってしまいます。



犬は寒さで人恋しくなる♪♪♪
というような歌詞でもいい気がします。。。
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寒くなるとかゆい???

一気に気温が下がると、


秋が来たというより、


いきなりの気温の差のせいで、


初冬が来たような気分になりますね。


とても寒く感じます。





来院してくださるかたがたも


セーターを着ている方がとても多くなり、、、





『肌がかゆい』といわれる方が増えてきました。





空気が乾燥してくると


皮膚も乾燥します。


その上、


肌に刺激のあるものを


直接肌に触れるように着ると、


かゆみは増してしまいます。





また、、、、


熱いお風呂、長風呂も、


健康にいい云々とは別として、


肌にはよくないのです。。。


寒いとゆっくり熱いお風呂に入りたくなるので、


なかなか難しいですね。


できれば、


この冬は、


保湿について、


たびたび、しっかりとブログでお伝えしていきたいです。



顔のお手入れも大事ですが、
体のお手入れも大事です。。。
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ごちそうさん

最近、なんとなく


『ごちそうさん』から目が離せません。。。


NHK、朝ドラです。


このごろの放送では、


青春っていいねえ。。。。


といった感じで


ちょっと仙人のように見ています。。。





食べることも好きですが、


料理することも大好きです。


後片付けはあまり好きではないですが。。。





おいしいものを作ることは


わくわくしますね。


日本家庭料理はもちろん、


結構、異国の料理、


西洋とか中華だけでなく、


トルコとか、タイとか、インドとか、その他いろいろ、


料理本を買ってきて、作るのがおもしろい。


さまざまな国の料理を作り、


行った、行かないは別として


その国に思いをはせることも大好きです。





食べに行くことも好きですが、


自分の舌にあわせて、


アレンジできるのも家料理の


よいところでしょうか?





お酒も嫌いではないので、


このワインに合わせて、とか、


このお酒に合わせて、


という風に料理を考えて作ることもあります。





いろいろ食べ比べて自分流創作をすることもあり、


そういう創作を家族に説明すると、


『独創的だね』といわれることも多いですが、


食べてみると、おいしいから不思議です。。。





結局、私は食い意地がはっているということなのでしょう。。。
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本日の御所

天候も悪くなく、


涼しかったので、


御所へチワワズと散歩に行ってきました。





スカッと晴れるわけではないけど、


なんだか秋の雰囲気が漂っています。


思ったより御所にいる人は少なく、


のんびりすごしました。





帰った後、


チワワズは疲れたのか、


すぐ昼寝。。。。





二匹並んでかわいいです(親ばか)。





ケンカしていても仲がよいんだなあと
思う今日この頃です。
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人間でなかったら

今日は、


ブログはお休みしようかなと思ったのですが、


やはり書きます。。。。


内容が一番大事ですが、


続けることも大事です。





と書きながら、


皆様に提供できるおもしろいネタが


なかなかない!!!!


一応関西人(京都人)なので、


ネタとオチを求めてしまうのです。





ちょっとだけネタを考えてみました。


もし、


人間でなかったら、


どんな動物になりたいか。。。


難しいので。


結局、


ウィルとクリスのような


親ばか(犬バカ)の飼い犬だったら。。。


そう考えたら、


『僕はウィルでよかったなあ』


『僕はクリスでよかったなあ』


と思ってもらえるように、


チワワズをかわいがろうと、


オチのない話になりました。。。





オチがないと申し訳なく思います。
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冬への漢方での対策

朝方の雨はすごかったですね。


代わりに


朝晩の冷えがあまりなかったけど、


雨のすごい音で早朝に目覚めてしまいました(^▽^;)


まあ、寝なおしましたが。




本格的に冷えはじめる前に


漢方を飲みはじめています。





一つは


毎年冬内服している、


免疫力を高める『補中益気湯』


もう一つは今年試している、


『当帰四逆加呉茱萸生姜湯』


当帰四逆加呉茱萸生姜湯は、


冷え性プラス、頭痛や腰痛が起こりやすい方に


特によく効く漢方です。


私はまさにその症状があるので、


今年は冬に向けて飲みはじめてみています。


毎年、しもやけになりやすい方にもおすすめですよ。



『漢方外来ページへ』(クリック)


漢方は保険適応のお薬です。


よろしければぜひご相談ください。



早めに内服を始めて約20日ですが、
少しだけ冷えがましになったように思います。
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雨が続く。。。

本当に


夏が終わってから台風がよく来ますね。


せっかくの


秋の観光シーズンなのに、


もったいない気がします。





今日は


休診日だったので、


買出しに行ってきたのですが、


ちょうど雨が降っていない時間に行くことができて


とてもよかったです。





最近、


雨が多いのと、


寒くなったからか、


夜に読書をすることが増えました。


スポーツの秋にもしたいのですが、


雨が多いと。。。。


なるべく


週2、3回くらいは


1時間くらいウォーキング、


もしくはサイクリング


するようにしているのですが、


雨の日はやはりやめておこう、


と思ってしまいます。





スポーツの秋を阻む雨。。。。


ですね。


まあ、晴れたら、


続けるようにしたいです。


何事も継続は力なり、ですからね。





美容も継続は力なりです。
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携帯電話

最近は


インターネットとか、


携帯端末って、便利だけど、こわい、、、


というニューズを見るたび、


まさに使っている携帯やパソコンが


飛躍的に進化していった時を思い出します。


携帯の話だけでも十分長いので、


本日は携帯の話のみで。。。





携帯に関して言うと、


中学高校のときはでかい携帯端末がやっと普及。


もちろん、そんなものを持ち歩いている人を


街でも見かけることはなく、


どきどきしながら友達に家電(固定電話)を


かけたものでした。





私が大学に入った時は


1年浪人したので、


高校の先に大学に入った同級生たちから、


『今の時代、ポケベル持っていないと。。。』


との当時の助言を取り入れ、ポケベル入手。


そして、公衆電話から、ポケベルを打ったものです。


そのうちポケベルも番号だけでなく、


文字や、絵文字もおくれるように!!!


と思ったのもつかの間、


ポケベルを打つために


ちょっと小型になった携帯を持つ同級生が現れました。


そして、大学生中頃、


ポケベルから、


メール機能のない関西、名古屋方面、関東のみ使える、


PHSに変えたところ、


友達から、連絡取れないとのクレームが。。。


これってなんか、


今の、SNSなんでやらないの???


に当てはまるような感覚でした。


まあ私はそれで別に不自由しなかったので。。。


安いし、携帯できるからいいかと思っていました。





そして、そのうち携帯も小さくなり、やや安くなり、


少したって、ちょっとしたメール機能が付いたものも登場。。。


みんな携帯(ガラケー)に乗り換え、


飲み会でもメールで話し始め、


OBの先生が怒り出す(当たり前)事件が勃発。








そして就職後、


今度は写真が取れる携帯が出始めて。。。。


携帯はもっているけど、


固定電話は持っていない人が増え始めていた頃でした。





そんな中でも記憶によく残っているのは、


友達医師と旅行に行こうとすると、、


業界大手旅行会社で、


担当の方から、


携帯電話ではお客様登録できないから、


私の名前では予約を取れないといわれ、


結局友人が固定電話を持っていたので、


友人の固定電話で友人の名前で登録しようということになり。。。


ややこしかったです。。。。


今なら携帯電話だけで、スムーズに行くことも


固定電話がないというだけでうまくいかない


そんな時代だったなあと今は懐かしく思っています。





もしかして、今だったら、そういわれたら、





『固定電話がなかったら、


旅行に行ったらいけないのですか???』





といってしまいそう(*゜▽゜ノノ゛☆


かも知れません。。。


スマホに行くまではまだまだ長いので


今日はここまでで、


またの機会に書くことがあればお付き合いください。




携帯は便利だけど、
無いほうがよいと思うこともしばしばです。
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アロマランプ

昨日は


フィギュアグランプリ、アメリカ大会、


夜中のエキシビジョンまで見てしまったので、


ほんの少しだけ寝不足です。。。


町田樹選手、浅田真央選手、


優勝おめでとうございます。


男女ともに優勝!!!


本当に素晴らしいことですね。








最近寒くなってきたから???


前からある、


アロマランプを出すようになりました。


家に似合わず、


意外と豪華に見える、


そんなアロマランプです。。。。


私は、そのメーカーの、


バニラと青りんごの香りをミックスして


使ってます。。。。


バニラだけだと甘すぎる香りだし、


青りんごはすっきりした香りだけど、


物足りないのです。。。


外国製なのですが、


今も時々売り場で同じランプを見かけます。


ずいぶん昔から(たぶん買うずっと前から)、


ランプの形が変わらないというのも、


いいものだなあと思います。





変わっていくことも大切だけど、


変わらないものも大事にしたい、、、


そう思います。


医療は日々進化していくので、
常によいもの取り入れていきたいです。
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脂漏性皮膚炎・フケ

今日は


保険診療ページで、


脂漏性皮膚炎・フケ、のことをアップさせていただきました。




『脂漏性皮膚炎・フケ』保険診療ページへ(クリック)
 




フケも立派な皮膚疾患です。


一人で悩んだり、


自己判断したりせず、


ぜひ皮膚科を受診してください。


ブラックマヨネーズさんのTV・CM、


『ニキビは皮膚科で相談しよう。』


に加えて、


『フケも皮膚科で相談しよう。』です。





昨日は衣替えしたついでに


せっかくパジャマもやや秋物にしたのに、


夜中に寒くて目が覚めてしまいました。。。。


残念。。。。


あきらめて、


今日は綿毛布だけではなく、


ちゃんとした毛布を出そうと思っています。


やはり寒さには弱いです。。。 ランキングに参加しています。よろしければ下のバナーをクリックして応援をお願い いたします。
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衣替え

今日はよく雨が降りますね。


外出する天気ではないので、


部屋の掃除や、


衣替えなどをしていました。


女の人の


洋服類って、


なぜにこんなに多いのでしょう????


特に京都は昔から、


『大阪は食い倒れ、


京都は着倒れ』といいますから、


仕方ないのかなあと


自分で自分に言い訳しています。





気温もだんだん下がっていき、


いよいよフィギュアスケートも


グランプリシリーズが始まりました。


寒い季節がやっと来た。。。


そんな感じです。


しかし、


フィギュアスケートの選手の方々は


私よりはるかに年下なのですが、


とても落ち着かれていて、大人の雰囲気です。


頭がさがる思いです。





つい、


年相応ではあるけれど、


ちょっと年齢の割には若く見えて、


でも落ち着いた雰囲気の女性になりたいなあと


ないものねだりをしてしまいます。。








チワワズはお洋服を着るのが大嫌いです。
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食べ物事情

最近、


高島屋の


イタリア展やその他の物産展の


賞味期限前に


買ったものすべての、


おいしいものを食べ尽くすことに、


必死な私です。


試食攻撃に弱い上に、


『冷凍できるから』


『開封しなかったら約半年もつから』


『一般の方に販売するのはほとんどない』


等といった、お得ワードにとても弱いのです。








本日は


ワインと


トリッパ(牛もつトマト煮込み)


そして、パスタ代わりの水餃子。。。。


すみません、


水餃子大好きなのです。。。


焼き餃子もいいのだけど。。。。


大阪にいた頃に(大学・勤務・大学院生)、


中国人留学生等から、


本場中国では


『水餃子、蒸し餃子が本当の餃子(ジャオズ)、


焼き餃子は邪道』


と教えこまれていたので、


焼き餃子は時々しか食べません。


理由はご想像にお任せしますが、


中国では新鮮な餃子は焼かないということ、


新鮮ではない餃子は邪道だと、


本場の方の食べ方をよく教わっていたと思ってください。


もちろん、


私は時々焼き餃子も食べますし、


おいしいと思います。


そして、日本の焼き餃子は


古い具を焼き餃子にしているとは思いません。


日本と外国の食文化の違いが


色濃くあらわれているのかなと思います。





中国とはちょっと違うけど、


昔旅行でモンゴルにいったときに。。。


そこでは羊を一頭丸々食べてもらうことが


客人への最高のおもてなしなのに、


旅行中、私の周りの方が


羊の内臓類をぜんぜん食べられなかったのです。


もちろん私は食べられましたが、


羊一頭ぶんの内臓は量が多すぎて食べきれなくて、


『なぜ全部食べてくれないのか???』


とモンゴルの方が悲しい顔をされたのが


とても印象に残っています。





食文化だけでも違いが感じられる、


申し訳なく思った出来事でした。








えらそうなことをいっても、
昆虫をたべるのは少し苦手です。。。
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最近の皮膚科と美容皮膚科

今日は皮膚疾患方面では、


最近急に気温が下がったからか、


帯状疱疹や、単純疱疹の方が多く来院されました。


どちらも潜伏感染といって、


完全にはウィルスが死なないので、


体の中にウィルスが潜んでいて、


体力・免疫力が下がったときに


あらわれる皮膚疾患です。。。


繰り返し起こる可能性があります。


きっと夏のような暑さの後、


急に平年並みに気温が下がり、


体がついていけないので、


免疫が皆様さがっているのでは、、、


と考えています。


ぴりぴりする神経痛のような痛み、


赤みを伴う水疱、などが出てきたら要注意です。


飲み薬で体の中のウィルスを早めに叩く必要があります。


帯状疱疹では特に痛みが数年間長引く恐れがあります。





美容部門で多いのは、


やはり人気の


『毛穴対策』(詳しくはクリック)


でしょうか???


毛穴は取り除くことができないので、


継続した対策が必要です。


よろしければ、ご相談ください。


リンクのほかにもいろいろなよい方法を、


ご提案できると思います。








寒暖の差が激しいので、お肌の不調が出やすい時期です。
お気をつけください。

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自由って難しい

御所によく行くようになって、


御所の近くにあった、


母校、中学生のときのことを


ちょくちょく思い出すようになりました。





当たり前だったのだけど、


お菓子持ち込み禁止だったのに


飴をなめながら先生に話しかけ、


その後教員室に呼び出されたこと。。。。


マンガ持込禁止だったのに、


礼拝中によんでいて没収されたこと。。。


謝りにいって、軽く拳骨を笑いながらいただいたこと。


クラスみんな授業そっちのけで


私語をしていたら,


純粋な年配の男性先生が泣いて帰ってしまい、


クラスみんなで自主的に話し合って、


みんなで謝りにいったこととか。


給食ではなかったので、


お弁当や、パンを買っていったり、


昼食でのおやつはおやつとカウントされなかったのが不思議。。。


地下の食堂で人気のメニューの食券を奪い合ったことも。。。




パーマはダメだけど、


髪を染めることはよかったし、


服装も、タンクトップとブレザー以外は禁止はなかったです。


『自分に責任のある自由を』


という、感じの校風だったとおもいます。


当時は新島襄先生の気風が尊重された、


最低限の校則だったと記憶しています。








『自分に責任のある自由』








簡単なようでなかなか難しい、、、


とこの言葉の意味を考えています。







中学生のときには
難しすぎた題材だったなあと思います。。。
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寒くなりました

急に冷えましたね。。。


タイツをはいて、ブーツを履いても


少し寒いと思うくらいでした。


皆様体調崩されないようご注意ください。


やっと平年並みといえど、


今まで暑かった分、


余計に寒く感じますよね。


そして、


夏にはあまり日本に来なかった、


台風が秋になって、


日本に多く来ていることが、


とても気になります。


被害を受けられた方々に


心からお見舞い申し上げます。





こんな変わった天候で、


暑さ寒さを、


洋服でしか調節できない人間って、


弱いなあと思っていましたが。。。。


今朝は、クリスが、


朝ごはんの後、毛布にくるまっていました。。。


人間でなくても


そういったもので


調節するのね、とちょっとうれしくなりました。


寒い夜は、


毛布などの中に入ってきて、


私で暖をとろうとして


かわいさ倍増です。。。



暑さ寒さも彼岸まで、、、は今年は違うようです。。。
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何とかスポーツの秋に

今日は


昨日までとは


打って変わって


台風来てます!!!


って感じですね。


気温も大分低くなりましたね。


さすがに


夜も寒いので、


綿毛布、出しました。。。。


今日の朝はさすがに寒かったらしく、


チワワズ弟、クリスは


朝はなかなか毛布の中から


出てきませんでした。


犬もコタツで丸くなる。。。





そして、、、、


私も布団で丸くなる!!!


休日だけでも、


昼間にウォーキングやサイクリングして、


何とかスポーツの秋に


もっていきたいと思っています!!!


でも次の休みには
ぜひ買いたい食材があるのです。。。
食欲の秋です。。。
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今日の京都めぐり

本日はちょこっと


サイクリングがてら、


京都観光してきました。


ここはどこでしょう???







そうです、


世界遺産、二条城です。


私が行った時間帯は、


外国人の方が8割くらいだったような。


やはり有名どころなのでしょう。


大政奉還が行われた建造物もよかったですが、


御所とは違ったお庭が


とてもきれいでしたよ。



ちゃんと飲む日焼け止め、
ヘリオケアも飲んで行きました。
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本日の御所

とてもいい天気ですね。


すずしかったので、


チワワズの散歩に御所へ行ってきました。





皆さん遠出していらっしゃるのか、


御所の人は少なかったです。


出身学校が


御所に近く、


あの頃は当たり前でしたが、


風の音、鳥の声、木の音、虫の声。。。


いろいろな自然の香り。。。


贅沢な時間だったなあと


チワワズの散歩ですが、


自然を味わえることを幸せに思います。。。。


ウィルとクリスも


自然の中の散歩はとても好きなようです。









アスフェルト、車の音、自転車は大嫌いだけど


チワワズは自然の中ではリラックスします。


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継続できるようぼちぼちと

毎日毎日


ブログを書くことって、


なかなか大変ですね。


それに付き合ってくださる皆様、


本当にありがとうございます。


日進月歩といえど、


皮膚科の疾患、美容が、


毎日、毎時、毎分、発表され、


さらにそれを常に日々の診療に生かせる


等と都合のいいわけにはいかないので、


日々の私のことを知っていただいたり、


豆知識をはさんでいったり、


私の大好きなこと(特にチワワズ)を


はさんでいったりするわけです。


そんな中で、


それを読んでいただき、


なおかつブログランキングの


ボタンを押してくださることに、、、


日々感謝です。





でも、


こんな風に皆様に


少しずつでも


皮膚や美容皮膚のことについて、


発信していき、


それを知っていただくことは


喜びでもあります。





少しでも読んでくださる方々の


楽しみであったり、なごみであったり、


またそして、皮膚科・美容皮膚科の知識を


高めることであったりすると、


もっと励みになります。


がんばっていきますので


これからもよろしくお願いいたします。





継続は力なりでがんばっていきたいと思っています。
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秋のUV対策アイテム

だんだん長袖を着て


仕事に行くようになったので、


手にのみ日焼け止めを塗るのが、


面倒になり、


薄手のウールの


手袋を買いました。


もちろん、


クリニックで


白衣に着替えたら、


手には日焼け止めを塗るのですが。。。。





ついでに秋物の


かわいい帽子も買いました。


チワワズの散歩に役立つはずです。


日傘がよいと分かっていても、


10月になっても


日傘をさすのは、


いかにも皮膚科の先生って感じで


勇気がいります。


もしかすると


そのうち冬でも日傘が


当たり前になってきたら、


それにのっかろうと思っています。





それまでは


秋のおしゃれ帽子と


薄手手袋で、


UVケアをがんばります。。。





もちろん首にも日焼け止めは塗っています。。。 ランキングに参加しています。よろしければ下のバナーをクリックして応援をお願い いたします。
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夏バテ続く

10月なのに、


昼は30℃越え、


クーラーがやめられません。


秋なのに夏ばて????


といった感じです。





診察でお話していても、


秋の暑さがしんどいといったお話を


よく聞きます。


私自身も


まだ夏ばて気味です。





これで今年の冬が暖冬なら、


まだましなのですが、


例年通り寒ければ、


秋が暑い分、いつもより


寒く感じそうだと、心配しています。





実は冷え性なので、


そろそろ


冷え性用の漢方を飲みだそうと思っています。


体質改善に


生薬の力!!!





試している漢方が


効果が出てくればまた報告させていただきます。





チワワズも暑さでへばっています。
昼間の散歩は危険です。。。
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継続は力なり

最近忙しくて、


私自身が家でできる美容を!!!


ということになると、


高濃度ビタミンC(ASVC)35%パックや、


クリニックでお勧めしている、


美白、アンチエイジング等に


お勧めしている


ハイドロキノン、トレチノイン、コエンザイムQ10クリーム等


ということになります。


他にも美白内服や、


医療用サプリ(アスタリール・パントガール等)を


内服してのりきるということになってしまいます。


医療用サプリページへ(クリック)





合間になんとか、


診療時間外に


スタッフにお願いして、


いろいろな施術を行い、


美肌を維持しています。





開院当初から思っていることですが、


なにごとも


『継続は力なり』





努力は続けないと


老化は進んでいくのです。


だから、


当院では特に


続けやすいもの


続けていけるもの、を、


お一人、お一人との診察、ご相談の上、


施術しています。



一度美容治療したからといって、
老化が止まるわけではないのです。
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CM

最近、


美容ネタを書いてないなあと思いつつ、、、、





このごろの


皮膚科の


面白いこと。。。。


ディフェリンゲルのCMかな。。。


ブラックマヨネーズ吉田さん、


ぜひ見て(見なくても)、


ニキビは皮膚科へご来院ください。





ゆかり皮フ科クリニックでは、


詳しい使用方法だけでなく、


スキンケアの指導も


一緒に私(しんぼゆかり)がおこなっています。


保険診療でもご予約いただくと、


優先して診察しておりますので、


待ち時間が少なくてすみます。





近頃は


皮膚科疾患では


感染症などが落ち着いてくる季節ですが、


乾燥による皮膚病、


アトピー性皮膚炎や、


皮脂欠乏製湿疹などが


悪くなってくる時期です。


こういった皮膚病に対しても、


病気を治すだけでなく、


スキンケア指導もおこなっていますので


ぜひご来院ください。



日頃のスキンケアなくして、
皮膚の健康は保てないと考えております。
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まだまだフロントライン

はい、


僕ウィル!!!





今日はまだまだ暑かったね。


僕たち犬は暑いとき、


月1回、


ノミ・ダニ・シラミ予防に


フロントラインという、


差し薬をさされるんだ。。。


さされると気持ち悪くて、


走り回った後、


ぐったりしちゃう。


おやつを前に置かれても、


食べる気もしないんだ。。。


とりあえず今は落ち着いたから、


二匹で写真を撮られました。。。。





ノミとかダニに刺されるよりはましかな。。。。





そのうち地球温暖化で一年中、
フロントラインが必要になるのではないかと危惧してます。
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秋の運動会

今日は


町内の運動会がありました。


暑かったけれど、


晴れていて何よりでした。





小学生の頃は特に


運動が大嫌いで、


走るのも大嫌いだったので、


運動会は苦痛でした。


運動会自体は楽しいのですが、


それに向けての


練習が一番いやだったかな???


なぜ、朝早くや、昼休みに集まって、


ダンスとか、


組み体操の練習とか


させられるのか分かりませんでした。


体育の時間にやればいいのに。。。





しかも私が逆上がりができないという理由で、


組み体操の半分は座っているだけだったし。。。


練習のときは、


私はいなくてもいいのになあと思いながら、


ぼうっと空を見つめてました。




そんなこんなでスポーツが得意になったあとでも、


有志参加でいいのではないか、


と、運動会や体育祭がある、


高校のときまでずっと思っていました。


大学では体育祭などの行事そのものがなかったです。




できることならそういうものが好きな私でありたかった、
と、今はなんとなく思います。
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天気予報

雨は降りそうで


降らなかったですね。


気象庁も昨日は


2種類のパターンを出していました。


大雨パターンと


雨がほぼ降らないパターン、


昨日夕方の時点では用意していたようです。


って、


降らないか降るを明日の朝判断してください、、、


では、、、予報って感じではないですね。


スーパーコンピューターでわからないなら、


それだけ難しいのでしょうね。。。




朝の起きにくさで


なんとなく、


晴れなのか、宋でないのか位なら


なんとなく分かります。。。。





でも


普段の天気なら、


雨が降るか、


傘を持っていくか、


服装はどうするか、


靴はどうするか、


とかが気になりますね。




チワワズも低気圧では眠そうです。
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毛で思うこと

食欲の秋、


芸術の秋、


読書の秋、


スポーツの秋、


等など


秋は冬に備えて、


いろいろ備える


そんな季節に思えます。





チワワズも


最近抜け毛が少なくなり、


冬に向けて、


毛がふさふさになってきています。


人間より、


動物がすごいなあと思うのは


こういうときです。


人間の毛は


寒くなっても


頭髪や体毛は目に見えてぐっと増えることはありません。


もともと


髪の毛など、


毛周期が2〜7年。。。。


髪の毛の冬毛などないのです。。。


人間って、


文化???がなければ


とても弱い生物なのかなあと、


常々思っています。



電気がないと考えただけで、
人間は弱いです。。。
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イタリア展

本日は休みのわりに


忙しくすごしていました。


朝から


美容院に行き、


かなりさっぱりと短くしていただきました。


柔道部以来ではないか、


位に短い髪の毛です。


(しかし大学時代はもっと短かったです。)





その後、


ランチしてから、


高島屋のイタリア展へ。。。。


たくさん試食してたくさん買ってしまいました。


だっておいしかったのです。


チーズとか、


ハム、サラミとか、


オリーブとか、生パスタとか、


書き出しているだけで、


ああ、いろいろ食べたくなってしまいます。。。


天高く、馬肥ゆる秋、って感じです。


『ぜひ、ワインと!!!』


と皆さん試食をすすめてくださるので、


『寒くなってきたから、ワインがおいしいよね』と


ひそかに思いながら買っていました。




暑いとやはり赤ワインは飲みづらい気がします。。。
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秋の味覚

特に夜に


暖かいものを食べるのが、


心地よい季節になってきました。


暑いときは


あまり火を使うような


料理は避けたかったのですが、


秋や冬になると


断然、煮込みなどが多くなります。


手芸などをしながら、


ことこと煮えるお鍋。。。。


漂うおいしい香り。。。


最高です。。。





最近は


昔と違い


ちょっと旬がずれている気もします。


地球温暖化???でしょうか。


思わぬものが安く手に入ったり、


安いはずと思って買いに行ったら、


とてもお高かったり。。。





そんな中、チワワズは


確実に


料理中の私の食材が


落ちてこないか狙っています。


でも、


人間様が食べられるものでも


食べると病気や時には死に至ることがある


食材もあるのでとても注意しています。





たまねぎ、にんじん、きゅうり、


チョコレート、


キシリトール入りのもの、、、、


等などいろいろあります。


もちろん塩分・油ものもダメです!!!





昔の


『犬には汁かけご飯』の時代は


どうしていたのでしょうと


不思議に思います。



そんなこんなで飼い犬の平均寿命も延びています。
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ビタミンのお話

たまには簡単なビタミンの


お話でも。。。。


みなさん、


もうご存知かもしれませんが。。。


いわゆるビタミン剤ですが、


主にビタミンB群や、Cなどに代表される、


『水溶性ビタミン』と、


ビタミンA,D,Eなどに代表される、


『脂溶性ビタミン』の二つに大きく分けられるといえます。


『水溶性ビタミン』はこまめに取らないと、


体の外に早めに排泄されてしまいます。


『脂溶性ビタミン』は比較的からだの中に


とどまってくれますが、


吸収されるときに


油分にくっついて吸収されるという特徴があります。


ということは、


たとえばビタミンAたっぷりの


緑黄色野菜を、ゆでて、


ノンオイルドレッシングのみを、かけて食べても、


あまりビタミンAは吸収されないということなんですねえ。




ちなみに、


にんじんの金平(ごま油使用)などは


脂溶性ビタミン、A,Eがしっかり取れてよいメニューです。




ぜひ緑黄色野菜を食べるときは


適度な油分も取りましょう!!!




ちなみにビタミンCは熱で壊れやすいのです。
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